Como estão?
Trabalhando, estudando, fazendo arte...
A mulherada cuidando a casa, dos filhos e do benhê..
E de vocês, estão cuidando? Ou sempre tem alguma coisa pra fazer e "daqui a pouco eu vejo isso"?
E quando falo de cuidado, não estou falando de unha e cabelo, mas de saúde.
Física, mental, emocional, espiritual.
Não se esqueçam.
Hoje o papo é serio. Será que eu consigo?
Em setembro do ano passado me descobri com diabetes. mas me descuidei, por conta de cuidar dos outros. E agora o corpitcho está reclamando. Não tão corpitcho, que sou fofa - gorda jamais!
Resolvi me cuidar, pensar em mim também. Tá, que ainda penso em mim depois de.. e de...
Coisa de mulher, né?
Estou fazendo reeducação alimentar, beeeeem lentamente. que os vícios "das comidas gostosas" são grandes.Troquei o açúcar por adoçante há uns cinco anos, mas comia doce, bolo...
E o pãozinho ainda me persegue.
Mas já consegui deixar o refrigerante, que era outro grande problema. Estou vivendo no estilo AA - só por hoje. Descobri que sinto falta das bolhinhas de gás e não do gosto do refri. Estou tomando água com gás.
Comendo muito mais verduras e legumes (tem diferença???)
Fazendo minhas caminhadas e tal.
Aí descobri no facebook um povo que está na mesma situação que eu - docinhos.
E com eles estou num grupo do whatsaap. Muito legal. Gente espalhada pelo Brasil: Goiás, Pernambuco, São Paulo, Rio de Janeiro...
Gente alegre, que se ajuda e se apoia. Se fortalece.
Talvez você tenha algo que te aflija, um mal físico ou de outra natureza. Saiba que não precisa estar sozinha nessa luta. Deus com certeza está do seu lado. Olhe pra Ele.
E, além dEle, ou com Ele, existem pessoas que podem te ajudar e apoiar.
Pense em você, na sua saúde.
Cuide do coração, da cabeça, do corpo e da alma. Alimente bem seu espírito.
A vida é tão linda. A festa de comemoração pela sua vitória nem começou ainda!!!
Cuide-se para estar bem e aproveitar.
Não disse que era papo sério?
Abraços de amor e saúde proceis.
